Michael Phelps menja tot això en un dia:
Per esmorzar: 3 sandwiches (emparellats) d'ous fregits, amb formatge, tomàquet, enciam, cebes fregides i maionesa; després, 3 panqueques amb trossets de xocolata; una truita de 5 ous, 3 torrades cobertes de sucre i una tassa d'una avena de blat de moro; tot això ho acompanya amb dues tases de café.
Per dinar: mig kilo de pasta enriquida; dos sandwihes de pernil i formatge amb pa blanc amb maionesa; per beure peren begudes energètiques.
Per sopar: un altre mig ilo de pasta -amb salsa carbonara- i una pizza gran i per beure begudes energètiques.
Quan sumem totes aquestes caloríes donen un total de 10.000 caloríes per dia, el qual podria alimentar 5 homes adults de promig.
Tot i així encara que Phelps, de 23 anys, passa 5 hores cada dia cremat caloríes, la dieta sembla excesiva.
"A nivel de salud, si siguiese comiendo así a largo plazo, probablemente tendría que visitar a un cardiólogo de manera regular", va dir Lewin a la BBC.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
2 comentarios:
Quin gran blog. He apres molt i ja se que menjar per ser un gran campió.
Demà començaré a preparar-me per Londres 2012
Publicar un comentario